La Communauté du Pays Riolais possèdent sur son territoire 11 circuits de randonnée pédestre et 3 circuits VTT.
Ces sentiers sont gérés par l'Association du Pays des 7 Rivières par le biais de la commission sentiers. Les salariés et bénévoles de cette commission œuvrent tout au long de l'année pour l'entretien et le balisage des sentiers.
Afin d'améliorer la qualité des sentiers, la Communauté de communes du Pays Riolais réalise des travaux d’aménagements et de valorisation d’itinéraires de sentiers de randonnée.


Les sentiers de randonnées
Les sentiers de randonnée relèvent de deux catégories :
Catégorie 2 :
- La petite cité comtoise de caractère – Fondremand – 3,2 km
- Sentier de la côte – Pennesières – 5,5 km
- Entre abbaye et châteaux – Cirey les Bellevaux – 22 km
- D’un rail à l’autre – Rioz – Sentier thématique – (3 boucles 11km -18 km – 23 km)

Catégorie 3 :
- Les Hauts du Mont – Boulot – 7 km
- Circuit de la fontaine du coq sans tête – Chaux la Lotière – 11 km
- La grande vallée – Hyet – 12,5 km
- Vue panoramique sur la vallée de le Saône – Recologne les Rioz – 13 km
- Découverte des 3 villages comtois – Boult – 14 km
- Des sous-bois à la rivière Ognon – Voray sur l’Ognon – 16 km
- Les anciens moulins – Rioz – 18,5 km
- VTT37: La balade des vergers – Rioz -34 km
- VTT38: Le papillon – Voray sur l’Ognon – 40 km
- VTT39: Grand huit autour de Fondremand – Fondremand – 51 km
Retrouver l’ensemble de ces circuits sur Le Guide des Randos au Pays des 7 Rivières disponible à l’Office de Tourisme au Pays des 7 Rivières à Rioz.